#message#
OKGratis e-book! 'Omgaan met stress bij zwanger worden, 10 tips'
Ik ken de angst en frustratie als zwanger worden niet lukt
Mijn naam is Marije Jelsma. Ik ben opgeleid in Natural Fertility en Fertility Massage in Londen. In 2009 wilde ik graag zwanger worden. Al een jaar eerder stopte ik met de pil, ik leefde gezond (dacht ik) en had seks rond m’n ovulatie. Maar, zwanger werd ik niet.
Vol vertrouwen was ik aan dit avontuur begonnen, maar na anderhalf jaar proberen steken angst en onzekerheid de kop op. Hoe kan het toch dat ik nog steeds niet zwanger ben? Waarom werkt m’n lichaam niet zoals het zou moeten?
Ik ken de angst en frustratie als zwanger worden niet lukt. Ik ken ook het geluk van die positieve test, zwanger zijn en een gezonde baby op de wereld te zetten (x2).
Ik besluit om niet langer af te wachten. Ik onderzoek hoe ik mijn vruchtbaarheid zelf kan verbeteren. Hoe word je nu echt sneller zwanger? Wat is waar en wat niet? Ik lees tientallen boeken over het onderwerp, spreek met reguliere artsen, alternatieve artsen en ervaringsdeskundigen. Je hebt enorm veel invloed op je vruchtbaarheid! Wat een power om te weten dat je zelf het heft in handen kunt nemen om zwanger te worden. Met succes: na twee maanden ben ik zwanger.
Ondertussen gaat mijn research verder en in 2013 volg ik de opleiding Fertility Massage in Londen. Als ik opnieuw zwanger wil worden lukt dat al binnen drie maanden.
Na mijn eigen ervaringen, 7 jaar research, de ervaringen van alle vrouwen die in mijn praktijk kwamen en mijn opleiding weet ik alles over vruchtbaarheid. Ik weet precies wat je kunt doen om zo snel mogelijk die positieve test in handen te hebben. Zoveel kennis waar je écht wat aan hebt als je zwanger wilt worden…dat wil ik heel graag delen. Met jou! Mag ik jou helpen om zwanger te worden?
Heb je vragen? Mail me: marije@bemama.nl.
Het online programma 'BeMama – Zwanger Worden Met Body en Mind'.
Daarna ontvang je iedere week een email van mij. Daarmee kun je inloggen in de speciale members-omgeving waar je les klaar staat. Je hebt altijd en overal toegang tot jouw members-omgeving en de lessen. De lessen zijn uitgewerkt in video’s, e-books, audio-bestanden, oefeningen, interviews en bonussen. Alle lessen en video’s blijven altijd voor jou beschikbaar.
Het is ontworpen om je vruchtbaarheid snel te verbeteren, body én mind!
Bij deelname krijg je toegang tot de geweldige geheime facebookgroep waar je in contact komt met de andere deelnemers, je elkaar kunt helpen, steunen en al je vragen kunt stellen. 24/7. In de facebookgroep is het veilig. Geheim, dus niemand ziet dat je lid bent.
Hethir Rodrigues
Niks verbetert je vruchtbaarheid zó snel als fertiliteitsmassage. Een groot succes in mijn praktijk. In deze video wordt stap voor stap uitgelegd hoe je fertiliteitsmassage zelf kunt toepassen. De doorbloeding van je baarmoeder en eierstokken neemt toe, hormonen komen in balans, menstruatieklachten nemen af, de kwaliteit van je eicellen verbetert en spanning in je buik verdwijnt. Let’s get started!
Yoga voor je vruchtbaarheid. In deze video laat yoga-docente Meike Meinhardt je zien welke houdingen je vruchtbaarheid verbeteren. Je leert poses die je bekken openen en zorgen voor instant ontspanning. Dé ideale sport bij zwanger worden: minder stress en een betere doorbloeding van je voortplantingsorganen.
"Your womb and how to create the perfect environment to welcome your baby."
In dit interview vertelt Clare Blake, founder van fertility massage, alles over de baarmoeder. Ze legt uit hoe problemen op emotioneel en spiritueel niveau, effect kunnen hebben op je baarmoeder en waarom verbinden met je baarmoeder zo belangrijk is bij zwanger worden.
Alle tijd en aandacht voor jou!
Als VIP-deelnemer krijg je een individuele skype-sessie van 45 minuten waarin je me al je vragen kunt stellen en advies op maat krijgt (t.w.v. 80 euro). En, een fertiliteitsmassage in mijn praktijk in Haarlem (t.w.v. 95 euro). 1 op 1. Alle tijd en aandacht voor jou!
Marilyn Glenville
Ik ben vooral heel blij met de onderdelen voeding, mindset en de video fertiliteitsmassage. Een hele duidelijke instructievideo waarin stap voor stap 9 massagehandelingen getoond worden. Ik zet de video aan en kan ondertussen mezelf masseren, zo handig! Heel bijzonder om op deze manier jezelf te masseren. Het maakt letterlijk en figuurlijk van alles los…de spanning in mijn buik is weg, mijn menstruatiepijn ook (hallelujah!) en ik verlies geen bruin bloed meer. Fijn dat ik op deze manier mezelf kan helpen en mijn vruchtbaarheid verbeter. Ik heb weer controle. Het is ook prettig om op deze manier bewust contact te maken met mijn buik, dat is toch de plek waar het moet gebeuren. Dankjewel ook dat je dag en nacht (soms zelfs letterlijk) klaarstond om al mijn vragen te beantwoorden.
Eva, 36 jaar
Ik heb drie jaar geprobeerd om zwanger te worden. Na 2,5 jaar proberen zijn we met IUI-behandelingen gestart. Ik keek al een half jaar mee op de facebookpagina van Marije voordat ik besloot om het online programma Be Mama – zwanger worden met body en mind aan te schaffen. Ik was sceptisch, want.. ik wist alles toch al?! Dat bleek absoluut niet het geval te zijn. Ik heb zoveel geleerd van het programma. De lessen over mijn cyclus, omgaan met stress, voeding en de video fertiliteitsmassage vond ik het meest interessant. De tips zijn makkelijk toepasbaar en je hoeft echt niet je hele lifestyle aan te passen om al snel resultaat te zien. Na drie maanden was ik zwanger! Iets waar ik na 3 jaar proberen en 6 IUI behandelingen niet meer op durfde te hopen. Ik ben heel blij dat ik besloten heb om het programma te volgen en raad iedereen aan om dat ook te doen. Marije heeft zoveel kennis en kan je zo goed helpen om zwanger te worden, die kans moet je pakken.
Evelien, 31 jaar
Heel even twijfelde ik over de prijs, maar als ik nu zie hoeveel informatie, tips en ondersteuning je daarvoor krijgt, ben ik echt blij dat ik heb meegedaan. Het is zoveel informatie dat ik dat niet in 7 weken kon verwerken en toepassen, maar gelukkig blijft de info altijd beschikbaar en kan ik af en toe weer even teruglezen. Zo kun je stap voor stap dingen veranderen. Zelf had ik mijn voedingspatroon al behoorlijk aangepast, en heb ik het meest gehad aan de tips over omgaan met stress, de yoga-oefeningen en meditatie waardoor het vertrouwen weer terugkomt dat het gaat lukken. En de video waarin je (en je partner) leert hoe je fertiliteitsmassage kunt toepassen is natuurlijk heel fijn. Er is zoveel dat je zelf kunt doen om je vruchtbaarheid te verbeteren, eigenlijk jammer dat dit niet algemeen bekend is. De Facebookgroep vind ik ook prettig omdat je daar al je vragen kunt stellen aan vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten en precies begrijpen wat je bedoelt. En Marije heeft zoveel kennis, daar zou je jaloers op kunnen worden. Maar gelukkig staat ze altijd klaar om vragen te beantwoorden. Kortom, ik zou de cursus aan iedereen aanraden!
Maartje, 34 jaar
Nadat mijn man en ik al een aantal jaren zonder succes zwanger probeerden te worden, verdiepten we ons naast alle medische behandelingen ook in de natuurlijke manieren om ons lichaam een zetje in de goede richting te geven. We belandden in een hele nieuwe wereld over voeding, supplementen, mindfullness etc. Beiden voelden we ons als snel fitter, minder moe en hadden we minder vaak lichamelijke klachten. Helaas bleef een zwangerschap nog steeds uit. Maar we gaven niet op. Via en tip van een orthomoleculair arts kwamen we op de website van Marije terecht en haar methodes klonken als een welkome aanvulling op alles wat we al probeerden om zwanger te worden. Marije gaf ons vanaf het begin een goed gevoel. Marije weet waar ze over praat en met haar ervaring stelde ze ons al heel snel op ons gemak. Een klein beetje zenuwachtig voor de massage was ik wel, want tot dan toe vond ik het nooit echt prettig als mensen mijn buik masseerden. Gelukkig voelde de massage heel fijn aan en kon ik me volledig ontspannen. Met een relaxt gevoel en een berg vol tips om o.a. buikmassages ook thuis toe te kunnen passen, verlieten we Haarlem weer. Tezamen met alle tips die ik van Marije kreeg, is het ons nu dan eindelijk gelukt om zwanger te worden! Marije heeft haar kennis en massage nu in een online programma gebundeld waarmee je zelf thuis aan de slag kan gaan. "Een absolute aanrader!"
Yvonne, 33 jaar
In september 2012 is mijn zoontje na een pittige bevalling, met een keizersnede geboren. Ik ben een tijd lang het vertrouwen in mijn lichaam hierdoor kwijt geraakt. In juni 2014 kwam daar nog een schepje bovenop toen ik na 11 weken zwangerschap, een miskraam had. Dit was een heftige periode. Wat deed ik fout, waarom liet m’n lichaam me in de steek en hoe kon ik herhaling voorkomen? Ik merkte dat ik spanning vasthield en ben daardoor naar Marije gegaan. Zij heeft mij een heerlijke massage gegeven en ik voelde in de weken erna dat er veel gebeurde in mijn baarmoeder. Ik kon de massage ook zelf toepassen. Ik sliep beter, voelde me al snel veel beter en mijn menstruatiepijn verdween (helemaal!). Met de adviezen die Marije gaf ging ik aan de slag met mijn mindset. Dat heeft een enorm verschil gemaakt. Ik had geen idee dat er nog zoveel blokkades waren. Mijn vertrouwen groeide, ook door praktische tips die Marije gaf. Het voelde als voorbereiding op… En ja hoor, ik ben nu 20 weken zwanger. Ontzettend fijn. Als je wilt weten wat je kunt doen om je kans op een gezonde zwangerschap te vergroten, ben je bij Marije aan het juiste adres.
Sanne, 31 jaar
Al drie jaar probeerde ik zwanger te worden. Bij mijn vriend en mij waren geen afwijkingen gevonden. Was het dan stress? Voeding? Slechte doorbloeding van m’n baarmoeder? Ik was heel onzeker en ging op zoek naar manieren om zelf wat te doen aan onze vruchtbaarheid. Alles om sneller zwanger te worden. De eerste afspraak bij Marije vond ik heel spannend, maar ze stelde me echt op mijn gemak. Marije gaf goed advies waar we direct zelf mee aan de slag konden gaan. We hebben onze voeding aangepast en ik deed trouw fertiliteitsmassage. Bij de volgende IUI-poging was ik zwanger! Marije heeft veel verstand van zaken en ik kan iedereen aanbevelen om haar programma te volgen. Met dit online programma zal ze heel veel vrouwen kunnen helpen. Goed dat dat nu voor iedereen beschikbaar is. Doen! Het helpt, echt!
Anouk, 34 jaar
Ik heb PCOS en toen ik na een jaar proberen nog niet zwanger was zakte de moed me in de schoenen. Ik heb me verdiept in manieren om sneller zwanger te worden. Zo kwam ik op de website van Marije. Vanuit Enschede reisde ik naar Haarlem. Dat was absoluut de lange reis waard. We bespraken eerst mijn situatie. Net zoals andere situaties weet Marije veel over PCOS en ook over hoe je de klachten kunt verminderen om sneller zwanger te worden. Ze geeft heldere adviezen die je gelijk in de praktijk kunt toepassen. En, ook fijn dat Marije als ervaringsdeskundige precies begrijpt hoe je je voelt. Ik kreeg tips en tricks mee om thuis zelf aan de slag te gaan en mijn vruchtbaarheid te verbeteren. Marije is oprecht geïnteresseerd en altijd bereid om vragen te beantwoorden. Binnen twee maanden had ik een positieve test in mijn handen en kon mijn geluk niet op. Nu ben ik op de helft van mijn zwangerschap en kan niet wachten totdat de baby er is. Marije heeft alles wat ze weet en doet nu online beschikbaar gemaakt, heel fijn. En ik weet zeker dat ze iedereen zal steunen in de geheime facebookgroep. Bij de wens voor een tweede kindje doe ik absoluut mee!
Saskia, 32 jaar
Je loopt geen enkel risico. Als je ontdekt dat je bij aanmelden al zwanger was krijg je gewoon je geld terug. Sterker nog, na je aankoop heb je altijd 14 dagen bedenktijd. Is het programma niks voor jou? Dan krijg je zonder vragen je geld terug.
Als je moet kiezen tussen het online programma en een fertiliteitsmassage in mijn praktijk dan raad ik je aan om het online programma te volgen. Dit programma bevat zoveel waardevolle informatie waarmee je echt snel resultaat kunt boeken, dat kan ik je niet in dat ene uur geven. En, al in de eerste les van het programma leer je hoe je fertiliteitsmassage zelf kunt toepassen.
Absoluut! Met je deelname vergroot je de slagingskans van medische behandelingen als IUI, IVF en ICSI.
Ja, het programma zorgt ervoor dat je minder klachten krijgt en de kans op een zwangerschap vergroot.
Natuurlijk! Als je een cyclus hebt kun je zwanger worden. Als jij 40+ bent kun je er met de juiste aanpassingen voor zorgen dat je eicellen in betere conditie zullen zijn dan 5 jaar geleden. Daarmee vergroot je de kans op een zwangerschap.
Ja. Jullie doen het samen. Juist nu wil je ervoor zorgen dat jij helemaal klaar bent voor een zwangerschap, zodat de kans op een bevruchting toeneemt. In de les voor je man krijgt hij tips om de kwaliteit en kwantiteit van zijn sperma te verbeteren.
Ja. Elke week komt een volgende lesmodule vrij en je hebt alle tijd om deze te openen op een moment dat voor jou het beste uitkomt. De geheime Facebook groep is 24/7 open; je krijgt altijd antwoord op je vragen.
Nee. Je blijft lid van de community zolang het programma bestaat. De lessen blijven voor jou beschikbaar. Je blijft ook lid van de geheime facebookgroep waar je gesteund wordt door vrouwen die precies begrijpen hoe je je voelt en je je vragen aan mij kunt stellen.
Ook als je zwanger bent blijf je lid en houd je toegang tot de lessen. Handig voor een eventuele volgende zwangerschap. Je komt dan in de geheime facebookgroep voor vrouwen die zwanger zijn of al bevallen zijn. Fijn om ook in deze nieuwe fase contact te houden met andere deelnemers. Be mama’s for life!
Geen zorgen. De Facebookgroep is geheim. Niemand kan zien dat je deelneemt. Na aankoop van het online programma ontvang je van mij een uitnodiging voor de geheime Facebookgroep. De groep is zonder uitnodiging niet te vinden op Facebook.
Met jouw investering investeer je in een gezonde toekomst voor jou en dat van je kindje. Het levert je heel veel op: een gezonde body én mind, waardoor je je snel fitter en energiek voelt. Je legt de basis voor een gezonde zwangerschap en een gezonde baby. Met je investering loop je geen risico. Voor dit bedrag ben je lid for life en je bent uitgesloten van toekomstige tariefsverhogingen.
Nee, dat kan ik niet. Met het programma zorg je ervoor dat je in balans komt, body en mind, dat levert veel gezondheidsvoordelen op. Je vruchtbaarheid zal zeker verbeteren. Dit is ook afhankelijk van je eigen commitment. Garanties voor een zwangerschap kan ik niet geven.
Natuurlijk! Soms is het moeilijk om aanpassingen te doen in voeding of leefstijl. Bedenk dan waar je het voor doet; je wilt zwanger worden, dat is je belangrijkste drijfveer. Prioriteit nr.1. In de geheime facebookgroep zijn de andere deelnemers en ik er om je vragen te beantwoorden, je te motiveren, te helpen en te inspireren.
Dit is een heel bijzonder programma. Het helpt je echt om je grootste droom te verwezenlijken: Een gezonde baby. Blijf niet langer wachten. Doen!
Andrew Loosely